tieramiir

#5 RASEDUSDIABEET

KUIDAS MUL VAHEPEAL LÄINUD ON? Mitu nädalat on möödunud mu viimasest sissekandest rasedusdiabeedi osas. Ja on aeg väike update teha. Trükkisin ümber kogu tabeli, et analüüsida, kuidas mul läinud on. Tervelt 13 nädalat olen suhkruid mõõtnud ja toitumist jälginud. Selle aja jooksul on olnud nii häid aegu kui ka mitmeid tagasilööke. 1 2 3 4 …

#5 RASEDUSDIABEET Read More »

INVESTEERIMINE – aktsiad, indeksfondid, Krüptod

Okei. Siinkohal tahan öelda, et tegelikult on varba valgeks saanud ja veidikene sellesse süvenenud. Aga ma tean, et ka minu tutvusringkonnas on palju inimesi, kes sellega tegeleda tahavad – kuid peavad raskeks. Jah, mõtlesin ka mina, et see on keeruline, ja ei tea kuidas alustada.. Nii palju küsimärke oli pea kohal. Ülikoolis õppisime veidike seda …

INVESTEERIMINE – aktsiad, indeksfondid, Krüptod Read More »

oma unistuste radadel

Edasi avanes võimalus parema ruumi vastu vahetada, kuna antud hetkel puudus toas konditsioneer ja ripsmete tegemine suvel oli üsna vaevarikas. Ruumis oli stabiilselt 30 kraadi ja ripsmete püsivus sai kannatada. Seega kolisime vastasruumi, mis oli veidi suurem ja konditsioneeriga. Jätkasin oma ripsmetööd ja kleidirent on olnud siiski rohkem kõrvaläri. Tegelikult olen aru saanud, et sotsiaalmeediaga …

oma unistuste radadel Read More »

#4 Rasedusdiabeet

Eelmine nädal oli jälle korralik katse-eksitus meetod. Kuid nii mõnigi hommik olen saanud paastuveresuhkru alla 5,0. Ja ma olen nii õnnelik selle üle! Ma ei oleks arvanud, et see võimalik on. Samas kui ma näen, et tuleb stabiilselt mitu hommikut kõrget numbrit, siis saan abiks võtta insuliini. Ja alati vajadusel helistada diabeediõele. Tabelis on ka …

#4 Rasedusdiabeet Read More »

#3 RASEDUSDIABEET

Oma rasedusega olen jõudnud poole peale – 21n. Alustasin rasedust algkaaluga 83,5kg ja hetkel olen 86,5kg. Seega juurde olen võtnud 3kg. Ja seda esimese trimestri ajal, kui koguaeg iiveldas, kuid vahetpidamata pidin näksima, sest siis oli parem olla, kui tühjema kõhuga. Vahepeal oli isegi kõrgem number, aga tänu toitumisele on kaal veidi alanenud või stabiilselt …

#3 RASEDUSDIABEET Read More »

#2 MÕNED NIPID KONTROLLIMAKS RASEDUSDIABEETI

PAASTUVERESUHKUR – on hommikune veresuhkrunäit, mis on võetud ilma söömata-joomata ja kohe peale ärkamist. Terve inimese paastuveresuhkur peaks jääma vahemikku 3,5 – 5,5 mmol/l. Rasedatel siis kuni 5,1-5,3 mmol/l sõltuvalt haiglas kokkulepitud määrast. 1.nädal 2.nädal 3.nädal 4.nädal 5.nädal E 5,5 5,0 5,5 5,4 T 3,3 5,7 5,6 5,1 K 5,2 5,5 5,4 5,3 N 5,2 …

#2 MÕNED NIPID KONTROLLIMAKS RASEDUSDIABEETI Read More »

baby, belly, body

#1 RASEDUSDIABEET ehk gestatsioonidiabeet (GD)

Kuidas diabeet rasedust mõjutab?See sõltub paljuski sellest, kuidas enda eest hoolitseda. Hoolikalt diabeeti kontrolli all hoides teed lapse jaoks kõik endast sõltuva. Kõrge glükoosisisaldus kandub edasi ka lapsele ja kuna tema saab rohkem energiat, kui ära kulutab, ladestub see tema kehal rasvana. Seega on oht, et rasedusdiabeeti põdeval naisel sünnib eriti suur laps.Mõned teadlased usuvad, …

#1 RASEDUSDIABEET ehk gestatsioonidiabeet (GD) Read More »

Tiera Miir – algus

Minu kõige esimene blogipostitus.. Ma olen varem korduvalt erinevaid blogisi alustanud, kuid ei ole nendega kuhugi välja jõudnud (ehk avaldanud). Seekord ajendas mind kirjutama minu rasedusdiabeedi uudis. Seega tahangi kirja panna oma teekonda. Näha, mis nipid mulle mõjuvad ja mis mitte, et hoida korras oma veresuhkrut. Ja ehk on kellelgi veel sellest kasu. Lisaks aitab …

Tiera Miir – algus Read More »